スポーツの日と聞くと、走ったり、球技をしたりする姿を思い浮かべます。でも「運動が得意ではない」「まとまった時間が取れない」という方もいらっしゃいますよね。 今日は、普段の生活で体を動かす場面を探してみます。 厚生労働省の…

しめじも、えのきも、しいたけも。売り場では一年を通して見かけるのに、10 月になると食卓に取り入れたくなります。 「秋の味覚」という言葉と、いつでも買える便利さが、同じ食材の中にあるのがきのこの面白いところです。 店頭に…

外に置いた自転車のサドルや、公園の葉の表面に、小さな水滴。「夜のうちに雨が降ったのかな」と思うことがあります。 けれど、雨とは別の仕組みで、物の表面がぬれることもあります。 10月8日は二十四節気の「寒露」。 今日は、名…

「補聴器を考えているけれど、費用が気になる」 ご自身やご家族で、そんな話をしたことはありませんか？ 相模原市では、一定の条件を満たす高齢者を対象に、補聴器本体の購入費を上限2万円まで助成する制度を案内しています。 利用は…

初めての場所へ向かうとき、今ならスマートフォンで道を調べることができます。 では、地図を持たずに歩く人は、道の分かれ目で何を頼りにしたのでしょう。 橋本には、その手がかりになる石の道標が残っています。 市の登録史跡「橋本…

子どもと出かける日は、行き先を決めるだけでもひと仕事。食事をする場所や、途中で休める場所も気になります。そんなときに知っておきたいのが、神奈川県の「かながわ子育て応援パスポート」です💡 登録証を協力施設で提示すると、各施…

薄手の服を片づけようとして、「これは家で洗えたかな」と手が止まる。衣替えの時期には、そんな一着が出てきます。買ったときに確認したつもりでも、洗い方までは覚えていないものですね。 頼りになるのが、服の内側についている取扱表…

9月最終日。 月末は「今月も終わりか」とカレンダーをめくるだけになりがちですが、今日は相模原市の制度にもいくつか節目があります。 その一つが「住宅用スマートエネルギー設備等導入奨励金」。 太陽光発電設備など対象となるスマ…